纖細的美麗腿部是每個女人除了當豪宅女主人和模特兒外都夢寐以求的事情，今天教大家一些按摩的小方法，讓我們一起來瘦腿吧

血海穴–位于大腿的內側。這個穴位非常的好找，站直兩腿并攏，膝蓋上方靠內側有一明顯酸痛點就是血海穴。當然，你也可以屈膝，大腿內側鼓起的地方就是，按壓有明顯的酸痛感。

伏兔穴–在大腿的前面，大家可以將大腿肌肉緊繃，然后看到凸起來的位置就是，像一只小兔子。

承扶穴–請想瘦腿的女孩先站立起來，然后用自己的手去摸臀部到大腿之間的橫紋，中點部分就是承扶穴。

風市穴–位在大腿外側，具體的做法大家可以仍然站立起來，保持立正的姿勢，中指間觸到的地方就是風市穴。

委中穴–我們整條腿的中間，還有一個橫紋，就在膝蓋的後側。而橫紋中點就是委中穴。我們可以將雙手大拇指按住膝蓋中間，而中指按到的地方就是委中穴。

足三里–教大家一個特別簡單的方法，身體坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝蓋骨上，四指下放，無名指尖位置為足三里，無非是找膝蓋下三寸多一點。

懸鐘穴–在我們的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后順著腳上骨頭往上走三寸多一點（注：三寸就是你食指中指、無名指、小指合在一起的寬度），一般4指寬就足夠，有凹陷的地方。

三陰交–經常按摩這個穴位，不僅可以瘦腿，還對女人的保養有很好的效果。這個穴位在內踝尖直上三寸（大約4指寬），如圖，大拇指按到的地方。

看了這些分享後是不是躍躍欲試？ 想當擁有一雙纖纖細腿的豪宅女主人的女孩一起努力吧～

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